سالم زیبا

قرص پیشگیری از بارداری لوونورژسترول یکی از داروهای ضد بارداری اورژانسی است که مانع از بروز حاملگی می شود. این قرص ۱٫۵ میلی گرمی به قرص صبح روز بعد” هم معروف است. ماده دارویی فعال موجود در این دارو شامل یک ماده ضد بارداری اورژانسی به نام لوونورژسترول است.

نحوه مصرف

این قرص یک داروی پیشگیری از بارداری اورژانسی است که طی ۷۲ ساعت بعد از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده می شود. اثر بخشی قرص لوونورژسترول بسته به اینکه چند ساعت بعد از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده شود به شرح زیر است:

• در عرض ۲۴ ساعت بعد رابطه جنسی محافظت نشده : ۹۵%
• در عرض ۲۵تا ۴۸ ساعت بعد رابطه جنسی محافظت نشده : ۸۵%
• در عرض ۴۹ تا ۷۲ ساعت بعد رابطه جنسی محافظت نشده : ۵۸%

مقدار مصرف

یک عدد قرص لوونورژسترول در اسرع وقت و ترجیحا ظرف ۱۲ تا ۷۲ ساعت بعد از رابطه جنسی محافظت نشده باید مصرف شود. اگر تا ۳ ساعت بعد از مصرف قرص آن را بالا آوردید بلافاصله باید یک قرص دیگر مصرف کنید.

مصرف این دارو ممکن است روی دوره بعدی قاعدگی تان تاثیر بگذارد و آن را چند روز عقب بیندازد. اما اگر سیکل تان کاملا مختل شد یا بیشتر از هفت روز عقب افتاد و همچنین در صورت غیر طبیعی بودن دوره قاعدگی تان حتما با پزشکتان در این خصوص صحبت کنید و آزمایش بدهید تا از باردار نبودنتان مطمئن شوید.

دسته دارویی و مکانیسم اثر

این دارو که به قرص صبح روز بعد هم معروف است برای کاهش احتمال بارداری پس از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده می شود.

در واقع لوونورژسترول حاوی هورمون جنسی نه پروژسترون است. دقیقا مشخص نیست که این دارو چطور جلوی بارداری را می گیرد؛ اما به نظر می رسد لوونورژسترول مانع از تخمک گذاری و لقاح می شود و همچنین بسته به اینکه فرد در چه مرحله ای از سیکل قاعدگی اش قرار دارد عمل می کند.

ادامه مطلب لینک زیر:

قرص لوونورژسترول، طرز درست مصرف، هشدارها و همه نکات مهم

یک داروی پرمصرف در مردان. قرص ارکتو دارویی برای اختلالات نعوظ و برخی از انواع ناتوانی های جنسی است که ماده اصلی تشکیل دهنده آن سیلدنافیل می باشد.

مرور کلی روی داروی ارکتو (Erecto)

• از قرص ارکتو ۱۰۰ برای درمان اختلالات نعوظ در آقایان و همینطور درمان فشار خون بالا و برخی بیماری های دیگر استفاده می شود.
• ممکن است از این قرص برای اهدافی به جز مواردی که در این مقاله به آنها اشاره می شود نیز استفاده شود.
• سیلدنافیل ماده فعال و اصلی موجود در ارکتو ۱۰۰ است.
• این دارو با شل کردن عروق خونی در آلت تناسلی مرد و باز کردن این عروق در ریه روی بدن اثر می گذارد.
• اطلاعات دقیق مربوط به موارد مصرف ارکتو ۱۰۰، ترکیبات این دارو، دوزهای مصرفی، عوارض جانبی و سایر نکات مهم در ادامه همین مقاله ذکر می شوند.

موارد مصرف

از این دارو برای درمان، کنترل، پیشگیری و بهبود علائم و بیماری های زیر استفاده می شود:

• نعوظ آلت تناسلی
• فشار خون بالا
• ممکن است از این قرص برای اهدافی به جز مواردی که در این مقاله به آنها اشاره می شود نیز استفاده شود.

عوارض جانبی

در لیست زیر برخی از عوارض جانبی مصرف قرص ارکتو ۱۰۰ ذکر شده اند. این لیست جامع و کامل نیست و در ضمن عوارض جانبی احتمالی که به آنها اشاره شده همیشه رخ نمی دهند. با این حال برخی از این موارد با وجود اینکه به ندرت اتفاق می افتند اما می توانند باعث بروز مشکلات جدی و خطرناکی برای فرد شوند. در صورت بروز هر یک از موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید به خصوص اگر عوارض جانبی تان بهبود پیدا نمی کنند.

ادامه مطلب لینک زیر:

قرص ارکتو، عوارض جانبی، طرز استفاده اصولی و همه نکات مهم دیگر

اگر چه بسیاری از کودکان تماشای کارتون و یا انجام بازی‌های ویدیویی را بیشتر دوست دارند اما برای ایجاد سلامت در کودک انجام فعالیت و ورزش توسط کودک بسیار مهم است. در سالهای رشد کودک، والدین باید اهمیت ورزش کردن در حفظ سلامتی را به کودک خود آموزش دهند. می‌توانید ورزش کردن را به شیوه ‌هایی سرگرم کننده به کودک خود آموزش دهید تا کودک با آغوش باز به ورزش کردن گرایش پیدا کند. ادامه مطلب را بخوانید تا با ۱۱ تمرین ورزشی که بدن و ذهن کودکتان را سالم و قوی نگه می دارند آشنا شوید.

شنا کردن

ورزشی بسیار مناسب برای سلامت ذهن و جسم است و از مزایای آن به موارد زیر می‌توان اشاره نمود:

• سلامت قلب و ریه
• افزایش انعطاف پذیری بدن
• جلوگیری از چاقی
• آموزش اصولی شنا از خطر غرق‌شدن کودک جلوگیری می‌کند.
• باعث افزایش انرژی و قدرت کودک می‌شود.
• از ایجاد افسردگی درون کودک جلوگیری می‌کند.

اسکیت

انجام حرکاتی مثل دویدن، پریدن و یا رقصیدن با اسکیت به کاهش چربی کمک می‌کند. از مزایای این ورزش می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• تقویت ماهیچه‌های ساق پا
• میزان تعادل در بدن کودک با تمرین مداوم افزایش می‌یابد.
• با سوزاندن سریعتر کالری‌ها به کاهش وزن کمک می‌کند.
•  

ادامه مطلب لینک زیر:

11 تمرین ورزشی که بدن و ذهن کودکتان را سالم و قوی نگه می دارند!

منظور از عفونت سینوسی گرفتگی سینوس‌ها است. عفونت سینوسی می تواند شامل خلط های بینی، درد در صورت و گرفتگی بینی باشد. عفونت سینوسی بخاطر عفونت ویروسی، قارچی و باکتریال اتفاق می‌افتد. سینوس یک استخوان حفره‌ای است که توسط هوا پر میشود. در این مقاله، نحوه خلاص شدن از عفونت سینوسی در خانه با استفاده از ۷ روغن طبیعی را یاد می گیرید.

علایم عفونت سینوسی

• سردرد
• درد صورت
• گرفتگی بینی
• آبریزش بینی
• تب
• خستگی
• درد در چشم، گوش و یا پیشانی
• تورم صورت

دلایل عفونت سینوسی

• ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن
• باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ ها
• سرماخوردگی و پلیپ های بینی
• آسیب فیزیکی سینوس‌ها
• تغییر فشار در هنگام کوهنوردی یا فشار کردن

ادامه مطلب لینک زیر:

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوسی در خانه (ثابت شده)

هپاتیت یعنی التهاب کبد. عوامل بسیاری میتواند موجب آن باشد، مثل مشروبات الکلی، مواد مخدر، مواد شیمیایی و برخی ویروس ها. وقتی کبد آسیب شدید ببیند نمیتوانید آن را درمان کنید و حتی ممکن است باعث مرگ شود.

علائم واضح هپاتیت

اگر مبتلا به هپاتیت باشید، علائم آن شامل موارد زیر است:

• احساس خستگی شدید و خواب آلودگی برای مدت طولانی
• زردی پوست و سفیدی چشم
• ادرار تیره و به رنگ چای
• مدفوع روشن
• احساس سیری و کم غذایی
• احساس بیماری

افراد بسیاری هیچ علامتی از بیماری ندارند. تنها راه بررسی ابتلا به هپاتیت مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون است.

هپاتیت نوع A

هپاتیت نوع A توسط ویروس هپاتیت نوع A به وجود می آید. ویروس هپاتیت نوع A در مدفوع افراد مبتلا به آن وجود دارد. اگر مقدار بسیار کمی از ویروس وارد دهان شما شود ممکن است به آن مبتلا شوید. این موضوع میتوانید چیزی باشد که توسط شخص آلوده لمس شده یا مقدار بسیار کمی مدفوع روی آن است، از جمله دستها، آب یا غذا.

چطور به هپاتیت نوع A مبتلا میشوید؟

ممکن است از طرق زیر به آن مبتلا شوید:

• با نشستن و پاکسازی نکردن کامل دستها با صابون ( یا حتی با آب اگر دسترسی به صابون وجود ندارد)
  • بعد از استفاده از توالت
  • بعد از دست زدن به هر چیزی که ممکن است آلوده باشد مثل دستمال استفاده شده، کاندوم استفاده شده، روکش تخت یا حوله
• از طری غذا، بشقاب، قاشق، چنگال و یا چاقویی که فرد آلوده به آن دست زده باشد.
• از فنجان، لیوان، بطری یا قوطی نوشیدنی که به طور مشترک با فرد آلوده استفاده شده باشد.
• استفاده از سیگار، سیگاری یا سرنگ، شریان بند، یا قاشقی که فرد مبتلا به ویروس از آن استفاده کرده است.
• لیسیدن یا بوسیدن نواحی اطراف باسن فرد مبتلا به آن
• از طریق آب آلوده

ادامه مطلب لینک زیر:

هپاتیت چیست؟ تشخیص، انواع، روشهای جدید درمان و نکات مهم دیگر

اگر دچار بیماری لثه یا انجام کارهای دندانپزشکی خاصی میشوید، دندانپزشک شما ممکن است دهانشویه کلرهگزیدین که یک ضد باکتریال قوی است را تجویز کند. یک تحقیق در سال ۲۰۱۷ نشان می دهد. کلرهگزیدین موثرترین دهانشویه ضد عفونی کننده است. دندانپزشکان عمدتا آنرا برای درمان التهاب، تورم و خونریزی که همراه با گینوییت است، تجویز می کنند.

کلرهگزیدین چیست؟

کلرهگزیدین گلوات یک دهانشویه است که باکتری های دهان را از بین میبرد. یک تحقیق در سال ۲۰۱۷ نشان داد که کلرهگزیدین در حال حاضر موثرترین دهانشویه ضد عفونی کننده است. دندانپزشکان عمدتا آن را برای درمان التهاب، تورم و خونریزی همراه با ژنژیویت (التهاب لثه)، تجویز می کنند.

عوارض جانبی دهانشویه کلرهگزیدین

استفاده از کلرهگزیدین سه عارضه جانبی زیر را بهمراه دارد:

• لکه اندازی برروی دندان. کلرهگزیدین ممکن است باعث رنگی شدن سطوح دندان و زبان شود. اغلب تمیز کردن کامل دندانها پس از استفاده می تواند هر لکه ای را از بین ببرد.
• تغییر چشایی. برخی افراد در طول درمان با کلرهگزیدین تغییر در طعم غذاها را متوجه میشوند. در موارد نادر، تغییرات دائمی چشایی در برخی افراد دیده میشود.
• تشکیل تارتار. ممکن است تارتار دندان تشکیل یا تشدید شود.

ادامه مطلب لینک زیر:

دهانشویه کلرهگزیدین و بهترین نحوه مصرف آن به همراه عوارض احتمالی

در سرتاسر اینترنت مطالب مختلفی راجب خواص و مضرات دمنوش یا چای بابونه می خوانید که عمدتا غیر علمی و نظرات شخصی نویسندگان آنها هستند. ما در این مطلب حاصل جدیدترین تحقیقات علمی انجام شده درباره خواص و مضرات دمنوش و چای بابونه را در اختیار شما قرار می دهیم.

بابونه چیست؟

گلهای زیبای بابونه بومی آسیا، اروپا، استرالیا و آمریکای شمالی ست و در اوایل ماههای تابستان شکوفه میدهد. چای بابونه حاوی Chamazulene است که یک ترکیب شیمیایی معطر است که خواص ضدالتهابی، ضد درد و ضداسپاسم دارد. هنگامیکه از کارزیاد خسته شده اید و یا سرماخورده اید، یک فنجام چای بابونه دم کنید و عطرگلهای فوق العاده ی آن را استنشاق کنید و با خوردن این چای بینظیر خواهید دید که تمام نگرانی هایتان از بین میرود.

چای بابونه یک نوشیدنی محبوب در سراسر جهان است که دارای فوایدی برای سلامتی، پوست و… است که پیدا کردن این خواص درمیان چای های دیگر مشکل است. فواید چای بابونه فراوان است. این فقط تسکین دهنده و طراوت بخش نیست بلکه فواید بسیار زیاد دیگری هم برایتان دارد.

1-بهبود خواب و درمان بیخوابی

طبق گفته ی متخصص تغذیه Anshul Jaibharat، چای بابونه اعصاب را آرام میکند و سیسنم عصبی را تسکین میدهد، بنابراین به داشتن خواب بهتر کمک میکند. بابونه فاقد کافئین است و بنابراین نوشیدنی ایدآلی برای قبل از خواب است. برای درمان بیخوابی این مطلب را بخوانید!

2-تقویت سیستم ایمنی

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که چای بابونه نه تنها بیماری را از بین میبرد بلکه بعنوان یک اقدام پیشگیرانه هم کار میکند. طبق گفته ی Dr. Ahuja، بابونه با باکتری های مضر مبارزه میکند و قادر است سیستم ایمنی را تقویت کند. برای تقویت سیستم ایمنی این 9 غذا را مصرف کنید!

3-درمان سرماخوردگی

یکی از بهترین فواید چای بابونه برای افرادی ست که از سرماخوردگی رنج میبرند. نوشیدن یک فنجان بابونه داغ، مانند یک جادو عمل میکند. همچنین برای گرفتگی و آبریزش بینی و گلو درد میتوانید بخارات چای بابونه را استنشاق کنید. برای درمان سرماخوردگی این مطلب را از دست ندهید!

4-کاهش اسپاسم عضلانی و درد ی

ادامه مطلب لینک زیر:

خواص و مضرات دمنوش و چای بابونه

از قدیم الایام راجب خواص و مضرات لیموترش زیاد شنیده اید یا مطالب مختلفی در این زمینه خوانده اید که ممکن است علمی نباشند یا نظر شخصی نویسندگان بوده باشند

مواد مغذی لیمو ترش

بخش کشاورزی ایالت متحده ی آمریکا (USDA) میگوید که یک لیموترش خام بدون پوست، با وزن حدود ۵۸ گرم، حاوی ۴۴٫۵ میلیگرم ویتامین C است. طبق گفته ی موسسه ی ملی بهداشت (NIH)، مقدار مجاز توصیه ی شده ی ویتامین C برای ن ۱۹ سال به بالا ۷۵ میلیگرم برروز است، درحالیکه مردان ۱۹ ساله به بالا بایدروزنه ۹۰ میلیگرم ویتامین C مصرف کنند. افراد سیگاری نسبت به غیرسیگاری ها روزانه به ۳۵ میلیگرم ویتامین C بیشتری نیاز دارند. یک لیموترش حاوی مواد زیر است:

• ۱۷ کالری
• ۰٫۶۴ گرم پروتئین
• ۰٫۱۷ گرم چربی
• ۴۱/۵ گرم کربوهیدرات، شامل ۶/۱ گرم فیبر و ۴۵/۱ گرم قند
• ۱۵ میلیگرم کلسیم
• ۰٫۵ میلیگرم آهن
• ۷ میلیگرم منیزیم
• ۱۳ میلیگرم فسفر
• ۱۱۶ میلیگرم پتاسیم
• ۲ میلیگرم سدیم
• ۰٫۰۵ میلیگرم زینک (روی)
• ۹ میکروگرم فولات
• ۱ میلیگرم ویتامین A

علاوه براین، لیموترش حاوی مقادیر کمی تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانتوتنیک اسید (ویتامین B5)، مس و منگنز است.

حقایقی در مورد لیموترش

• لیموترش منبع غنی از ویتامین C است و یک آنتی اکسیدان قوی میباشد.
• ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است، این موجب بهبود علایم آسم و محافظت درمقابل سرطان میگردد.
• آب لیموترش میتواند در چای ها، دسرها و سالادها استفاده شود.

فواید لیموترش

مصرف میوه ها و سبزیجات مختلف، موجب کاهش خطر بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی میشود. لیموترش منبع خوبی از ویتامین C و فلاونوئیدها یا آنتی اکسیدانها است که بنظر میرسد موجب تقویت سلامتی و خوب بودن از راههای مختلف گردد. بیایید نگاهی به فواید مصرف لیموترش بیندازیم:

ادامه مطلب لینک زیر:

خواص لیموترش

در این مطلب بر اساس چندین مجله معتبر پزشکی، حاصل جدیدترین تحقیقات درباره فواید کاسنی و عرق کاسنی، نحوه و میزان مصرف آن برای گرفتن بهترین نتیجه و همچنین عوارض احتمالی را به شما معرفی می کنیم. دقت کنید که خواص عرق کاسنی با خود گیاه آن متفاوت است و تنها فواید ثابت شده عرق کاسنی همین هایی هستند که در این مطلب می خوانید.

اطلاعات کلی

کاسنی یک گیاه است. ریشه، خشک شده ی آن و قسمت های بالای آین گیاه برای ساختن دارو استفاده میشود. کاسنی برای فشارخون بالا، نارسایی قلبی، کاهش اشتها، ناراحتی معده، یبوست، اختلالات کبد و کیسه ی صفرا، سرطان و ضربان قلب سریع استفاده میشود. برخی افراد خمیر برگ کاسنی را برای تورم و التهاب مستقیما روی پوست قرار میدهند. 

در غذاها، برگهای کاسنی مانند کرفس خورده میشوند و همچنین ریشه و برگهای آن جوشانده و خورده میشوند. کاسنی اغلب بعنوان یک ادویه در پخت و پز و همچنین طعم و عطر دادن به غذاها و نوشیدنی ها استفاده میشود. گاهی اوقات هم به مخلوط قهوه برگ کاسنی اضافه میکنند.

ادامه متن در لینک زیر:

خواص کاسنی وعرق ان